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Para poder rendir al máximo, conviene que nuestra salud nos acompañe también al más alto nivel. Para ello, durante este curso se dan una serie de pautas, consejos y recomendaciones que nos pondrán en el buen camino a la hora de desarrollar e incorporar a nuestras vidas y carreras unos hábitos saludables.
UNIDAD.- Hábitos saludables y nivel de energía
UNIDAD.- Hábitos de alimentación saludable
UNIDAD.- Hábitos de ejercicio saludables
UNIDAD.- Sueño saludable
UNIDAD.- Estrategias fisiológicas para mantener el control
UNIDAD.- Ergonomía
UNIDAD.- Modificación de los hábitos
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